Muscoli flessibili e Forti | Il Salotto di BMT | Ospite Elia Bartolini

Muscoli flessibili e Forti | Il Salotto di BMT | Ospite Elia Bartolini

3 1 hace 7 meses
Nella puntata di oggi parliamo di Stretching e Forza muscolare. Come raggiungere e mantenere ottimi livelli di mobilità articolare a tutte le età. L'ospite di questa puntata è Elia Bartolini un professionista del Fitness che ha fatto del connubio tra forza e flessibilità la sua arma vincente. Abbiamo anche parlato del suo video corso sul V-Sit e Pike, lo trovi qui: https://vimeo.com/ondemand/vsitpikevideocourse
Elia nel corso di questa puntata ha citato due testi fondamentali per chiunque ... Más informaciones

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